Bowl cake au thé matcha

Name: Bowl cake au thé matcha
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Yield: 1 personne
Cuisine: Américaine
Ingredients: 1 oeufs battu; 1 cuillère à café de thé matcha; 3 cuillères à soupe de yaourt végétal; 30 g de farine de coco; 60 g de flocons d'avoine sans gluten; 1/2 sachet de levure sans gluten; 1 cuillère à café de confiture de prune

Food.vibs

Nantes Voir le profil

Le petit mot de l'auteur !

Le thé matcha fait partit de la famille des thés verts. C'est le plus riche de sa catégorie en antioxydants (Il est 60 fois plus antioxydants que les épinards et 7 fois plus que le chocolat noir). De plus, le matcha, augmente le taux de combustion des graisses stockées comme énergie, tout en diminuant la formation de nouvelles cellules graisseuses. C'est donc une aide au processus de perte de poids si on l'associe à une bonne hygiène de vie ( sport et alimentation saine). Consommation : En infusion ou dans les plats. En raison de sa teneur en caféine qui va booster votre organisme, il est recommander de prendre cette poudre plutôt le matin ou en début d'après-midi.

Niveau

5 min Préparation
2 min Cuisson
2 min Repos

Matériel spécifique

Micro-onde

Types de menu

Petit déjeuner / Brunch
Goûter / Collation

Type de cuisine

Américaine

Thématiques

Facile
Express / Sur le pouce
Healthy & gourmand
Préparation de base
Bon marché
Cuisine de placard

Particularités

Végétarien
Healthy
Sans gluten
Sans lactose
Sans soja
Sans sésame
Sans porc