Etape 1 : Faire cuire à l'eau les lentilles corail, le poireau émincé et le riz 15 minutes dans une eau bouillante.

Etape 2 : Égoutter l'ensemble puis dans une poêle verser votre huile d'olive, ajouter le mélange et faire rissoler 5 minutes, ajouter la sauce Tikka puis la sauce tomate.

Etape 3 : Déguster ✌🏽.