Communauté Gourmande

Poêlée de poulet aux poivrons

Etape 1 : Faites mariner pendant 30 minutes le poulet dans 3 cuillères à soupe de sauce soja.

Etape 2 : Ciselez l’oignon et faites-le revenir dans une poêle graissée à l’huile de coco.

Etape 3 : Émincez les poivrons et rajoutez-les dans la poêle. Faites revenir le tout 15-20 minutes jusqu’à ce que les légumes soient fondants.

Etape 4 : Réservez les légumes dans une assiette, et faites revenir le poulet.

Etape 5 : Lorsque la viande est cuite, rajoutez les légumes, mélangez délicatement puis ajoutez les condiments.

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